Das Achtsamkeisbasierte Stressreduktionsprogramm wurde von dem Molekularbiologen Jon-Kabatt-Zin entwickelt. Das Ziel der diversen Übungen ist „das nicht wertende Annehmen dessen, was gerade im Augenblick annehmbar ist“.
Eine positive Auswirkung der MBSR-Anwendung konnte bei unterschiedlichen psychosomatischen und psychischen Beschwerden in Studien nachgewiesen werden(u.a. bei der Behandlung von chronischen Schmerzzuständen, häufigen Infektionskrankheiten, Hauterkrankungen, Kopfschmerzen und Migräne, Ängsten oder Panikattacken, Depressionen, Burn-out.
Aktuelles
Meine Sprechstunden sind Montag bis Freitag 8.00 Uhr bis 13.00 Uhr ausschließlich nach vorheriger telefonischer Vereinbarung. Aktuell habe ich keine Therapieplätze frei, sodass ich keine neuen Patienten aufnehmen kann. Wenden sie sich bitte an www.kvb.de /Patienten-Terminservice/Koordinationsstelle Psychotherapie.